Ich begleite Sie dabei, Ihre inneren Ressourcen zu re-aktivieren, um aus der Leere heraus einen mutigen, selbstbestimmten Neuanfang zu gestalten.
Nach außen die starke Frau, die den Alltag meistert und Verantwortung trägt. Innerlich zerbricht eine Welt. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass eine Trennung nach einer langen Beziehung das gesamte Fundament erschüttert. Das vertraute ‚Wir‘ ist verschwunden und das neue ‚Ich‘ fühlt sich noch fremd an – ohne Kontur.
Ich kann diesen emotionalen Ausnahmezustand gut verstehen: Momente der Wut, gefolgt von tiefer Leere, die endlosen Gedankenschleifen, die vergangene Gespräche wiederholen und jeden möglichen Fehler analysieren, ohne jemals zu einem Ergebnis zu kommen. Und darunter die nagende Angst vor der Zukunft und dem Alleinsein.
Alles, was Sie gerade fühlen, darf sein. Sie sind nicht allein damit. Und auch wenn es sich jetzt unmöglich anfühlt: Es gibt einen Weg, diese Zeit zu meistern und wieder nach vorne zu blicken.
Vor 15 Jahren hat eine Trennung auch meine Welt aus den Angeln gehoben. Ich kenne dieses Gefühl der tiefen Erschütterung, das innere Chaos und die nagenden Selbstzweifel. Diese Erfahrung hat mir vor allem eines gelehrt: ein tiefes, urteilsfreies Verständnis für Frauen in genau dieser Lebenslage.
Ich weiß aber auch, dass Mitgefühl allein nicht reicht. Ich hätte mir damals eine klarere Führung gewünscht, die mir hilft, den Weg zu sehen. Es war ein langer Prozess, bis ich meine eigene Stärke wiederentdeckt und eine neue Richtung für mich gefunden hatte.
Meine eigene Reise ist die Brücke zu meiner heutigen Arbeit. Ich stehe Frauen wie Ihnen zur Seite, um den Grundstein für einen mutigen Neuanfang zu legen – ganz nach meinem Motto: „Leben vorwärts leben.“
Meine feste Überzeugung ist, dass Sie alle Ressourcen für Ihren neuen Weg bereits in sich tragen. Meine Aufgabe ist es, Ihnen einen sicheren Rahmen und wirksame Methoden anzubieten, damit Sie Ihre innere Stärke wiederfinden und kraftvoll für sich nutzen können. Dieser Weg basiert auf drei Grundsätzen:
Fundierte Methoden und psychologische Ansätze sind das eine. Doch die eigentliche Veränderung findet auf der menschlichen Ebene statt. Wachstum braucht als Grundlage absolutes Vertrauen, denn nur so wird Offenheit überhaupt möglich. Deshalb wird meine Arbeit von einer Haltung geprägt, die Sie in unserer gesamten Zusammenarbeit spüren:
Fundierte Methoden und psychologische Ansätze sind das eine. Doch die eigentliche Veränderung findet auf der menschlichen Ebene statt. Wachstum braucht als Grundlage absolutes Vertrauen, denn nur so wird Offenheit überhaupt möglich. Deshalb wird meine Arbeit von einer Haltung geprägt, die Sie in unserer gesamten Zusammenarbeit spüren:
Jenseits von Trennungsthemen und Beratung gibt es ja auch noch die „ganz normale“ Sabine. Achtung: Die folgenden Fakten könnten Spuren von Kaffee, Tierhaaren oder einer leichten Neigung, mehr Notizbücher zu kaufen, als ich je beschreiben kann, enthalten!
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Mitten im Trennungs-Chaos und auf der Suche nach Halt? Du bist nicht allein. Hier findest du ehrliches Verständnis, klare Impulse und Begleitung für deinen Weg. Hol dir Orientierung mit Ratgebern und deinem Care-Paket voller Zuversicht. Finde zurück zu dir – für einen Neuanfang, der sich richtig anfühlt.
Sabine Dobner
sabine[at]sabinedobner.de
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VFP)
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