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Identität & Selbstwert

Die Trennung hat eine schmerzhafte Lücke hinterlassen und die Frage „Wer bin ich jetzt?“ raubt dir die Kraft. Der Verlust der „Wir-Identität“ nagt am eigenen Wert. Der Weg zu einem starken, neuen Ich führt über die Auseinandersetzung mit zentralen Fragen.

Wir beleuchten daher gezielt:

  • Wege aus dem Identitätsverlust nach der Trennung.

    Gezielte Strategien, um dein Selbstwertgefühl nach der Trennung zu stärken.

  • Praktische Übungen, mit denen du dich selbst wiederfinden kannst.
  • Methoden, um Selbstliebe und Selbstbewusstsein neu zu kultivieren.

Entdecke deine Stärken und gestalte deine neue Identität selbstbestimmt.

Selbstvertrauen aufbauen: 9 effektive Tipps gegen Unsicherheit

Selbstkritik kann uns ausbremsen und unser Selbstvertrauen zerstören. Erfahre, wie du deinen inneren Kritiker stummschaltest und Schritt für Schritt zu mehr Selbstliebe und innerer Stärke findest.

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Wobei ich dich unterstütze

  • Trennungsschmerz verstehen und verarbeiten
  • Selbstwert & Identität stärken
  • Zukunft & Neuanfang gestalten

Wie ich dich unterstütze

Mitten im Trennungs-Chaos und auf der Suche nach Halt? Du bist nicht allein. Hier findest du ehrliches Verständnis, klare Impulse und Begleitung für deinen Weg. Hol dir Orientierung mit Ratgebern und deinem Care-Paket voller Zuversicht. Finde zurück zu dir – für einen Neuanfang, der sich richtig anfühlt.

Bleib verbunden

Sabine Dobner
sabine[at]sabinedobner.de

Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VFP)

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